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WELLNESS DIARY. Getting Fit & Healthy!

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Hej meine Lieben,

 

heute gibt es einen neuen Teil meines WELLNESS DIARYs. Beim letzten Mal habe ich euch ja schon davon berichtet, wie Tee mir dabei hilft mich zu entspannen. Eine andere Möglichkeit bietet mir Sport!

 

Ihr habt richtig gelesen. Das fiese Wort mit den 5 Buchstaben! Ich tue es. Als ich von der Norwegenreise zurückgekehrt bin wusste ich: „Jules, es ist Zeit etwas zu tun.“ Und so geschah es. Ich meldete mich im nicht mehr als 5 Minuten entfernten Wellness Studio an und versuche seitdem regelmäßig mindestens einmal die Woche trainieren oder wenigstens schwimmen zu gehen.

 

Im Sommer habe ich es sogar geschafft fünf Mal in einer Woche trainieren zu gehen. Gerade hat mich der Winterblues gepackt und mein Training stagniert. Seit gestern bin ich wieder dabei. Mein Ziel ist es wenigstens einmal in der Woche zu gehen. Samstags.

 

Ich hätte so gerne einen Sportpartner zum Gegenseitigen verabreden und motivieren. Natürlich muss die Motivation auch von alleine da sein, aber zu zweit ist bekanntlich ja alles schöner.

 

Auf meinen Bildern seht ihr mich noch draußen trainieren. Ich habe mich mal an den Let´s Bands versucht, die mir zugeschickt wurden versucht. Sie kommen in drei verschiedenen Stärken. Für alle die gerne zu Hause mit dem Online Coach oder alleine trainieren sind sie wirklich super. Ich kann damit leider nicht so viel anfangen, weil ich dann doch lieber an Geräten trainiere, habe ich festgestellt. Also falls jemand Interesse hat und lieber zu Hause trainiert, so wie viele meiner Freunde, schreibt mir gerne! 🙂

 

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Hier noch ein kleiner Outfit Vorschlag mit meinen liebsten Pieces aus dem Esprit Shop! Ich liebe grau mellierte Sportkleidung mit farblichen Akzenten. Ich finde mit schöner Sportkleidung trainiert man doppelt so gerne! Geht euch das auch so?

 

Habt einen wundervollen Tag !

Eure Jules

 

Fotos: Marina, Danke!

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